男性脱发如何自检的方法

    男性型脱发，也称为脂溢性脱发或雄激素性脱发，占所有脱发类型的95%。目前国内男性型脱发患病率为20.16%，患者超过1.3亿，即每5位男性中就有一 人受男性型脱发困扰。怎么知道自己是不是男性型脱发呢？

    一、脱发量增多。

    1、把手的2~5指插入头发，夹住头发，轻轻一拉。

    2、只有3根以下的头发脱落，属于正常；如每次超过3根，则说明可能有脱发问题。

    二、额头两侧或者头顶发质逐渐黄细。符合以上两点，最好采取措施预防。不要等到发迹和头顶已经明显再想办法。

    三、其他

    1、发迹形状，有人说发际线呈M型就一定是男性型脱发，这种观念有偏差。很多人天生发迹呈M型，这种属发际线形状差异，不能确定就是男性型脱发。而且三分之一男性脱发会先呈倒U型和O型特征，并不是M型。只能说M型是代表性特征。如果不是天生的，出现发际线后移，基本上就可以确诊了。

    2、胡子，以胡子长得快、密、黑，和男性型脱发的关系不大，激素促进胡须生长只是个假设，更多的和基因有关，胡子茂盛的男性和有胡子的女性不一点必须脱发。

    3、油腻，即使是男性型脱发也分干性、中性、油性，突然油腻不代表是，却是一个危险信号。

    4、脱发量检测，可以用简单的两种方式计算。

   （1）睡前将断发、掉发清理出来，不用数。第二天起床以后再次清理断发、掉发和枕头上的落发，数量乘以3倍，结果是你今天大概脱发量。

   （2）每天分起床、午间、睡前计数你床头、水槽、梳下来的头发，总和是你今天大概的脱发量。

   （3）每2-3天洗头洗澡落下的头发，不是你的脱发量。

    男性型的脱发量变化是呈曲线的，初期脱发量会超过100根以上，越到后期脱发量只有20-30根，因为基数也在变少。养成计算脱发量的习惯，无论哪种脱发类型，都非常有帮助。有空写一篇知道脱发量的价值。1.3亿男性型脱发选择就诊的不到4成，形成了庞大的误诊群体，在大多数人的观念里只认识男性型脱发，对休止期脱发、神经性脱发、营养性脱发、化学型脱发等一无所知。一旦脱发量增加就认定自己为男性型脱发，自作主张使用高风险的脱发药，结果是不但没有效果反而更加严重。