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养发护发之按摩头皮

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发表于 2016-11-24 18:29:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
人的头发没有什么特殊的生物学功能,但在美容上却占有相当重要的地位。头皮按摩就是一种方便、有效、有利于头发保健和美容的方法。
按摩头皮是一种传统的头发保健法,在民间广为流传。通过反复揉擦、按摩头皮,可以促进头皮的血液循环,改善毛囊营养,有利于头发的生长,使头发亮泽、质地柔韧,并可防止头发变白、脱落,推迟衰老。
另外,头皮上分布着许多经络、穴位和神经末梢,按摩头皮能够疏经活络、松弛神经、消除疲劳、延年益寿

头皮按摩的方法有不少,下面头发君就给大家介绍常用的三种按摩头皮的方法。
  方法一
(1)将右手或左手的五指叉开,先前后再左右按摩头皮,然后绕周围按摩,持续5分钟,直至头皮发热为止。每日早、晚各一次,也可随时进行。
(2)两手的手指按在头皮上,压按转动,每一处按摩3次。移动时,手指先将头皮推动后再移位置,井非手指头在头发上滑动,否则会失去按摩作用。
(3)双手的拇指压住太阳穴,其他手指张开,在头皮上旋转按摩3次;然后用双侧的食指、中指压住太阳穴按摩3次。
(4)手放在前额正上方,轻轻揉擦头皮,然后沿前发际线、太阳穴鬓脚,逐渐向后移动,移至头皮中心,按摩4分钟。

  方法二
(1)将双手指尖放在耳后,然后以最小的幅度向上移动,直至头顶。
(2)指尖放在耳前的发际上,利用指尖向上做划圆圈的运动,直至头顶。
(3)指尖放在头后,从颈部中央的发际向上慢慢移动,直至头顶。
(4)整个手掌盖在头后部分,从两侧移到耳前部位,向上按摩到前额中央,再从前向后到头顶。

如果您的头发状况较好,每天按摩一次,每次3~5分钟就足够了;如果按摩的目的是为了促进头发生长,则需每天早、晚各按摩一次,每次8—10分钟。

  方法三
用十个指头沿着前额发际向头顶做螺旋揉动,稍加用力,再由头顶揉向枕部,然后由两鬓向头顶按摩。
按摩头皮应该注意哪些事项?
(1)坚持每天按摩,尤其是您感到有精神压力、精神紧张或头皮紧绷时,更需要按摩。
(2)按摩时可能让手指触及头皮,而不要使用整个手掌,否则使头发缠结或被拔出。
(3)按摩的部位应该是头皮,而不是头发。按摩实际是揉动,要像揉面团那样按摩头皮。
(4)在按摩头皮前可以选择适当的发乳涂于发根处,干燥型头发宜用含蛋白质的发乳,多油型的头发则用柠檬发乳。
(5)按摩头发可以自已进行,也可以让其他人帮助进行。
(6)按摩头皮时切勿搔伤或抓破头皮;头皮若有皲裂或炎症时,不可做头皮按摩。

发表于 2017-3-14 08:11:44 | 显示全部楼层
看起来挺专业的,应该不错,不是用梳子梳头也可以按摩吗,管不管用,不过要用木质或角质的更有效果,而且梳齿要圆润一些才好
http://www.jinlaiba.com/archives/7514.html
有时候送梳子也有送健康的寓意,用来送人也不错。
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