自己的一点小忠告。。。

zhouqinghua · 发表于 2010-8-8 08:03:57

看到论坛上又多了很多发泄贴，作为同胞，我只能说，生活作息要调整好，饮食要调整好。像我自己基本每天保持在12点之前睡觉，饮食基本保持比较清淡，刺激性的东西偶尔吃吃。吸烟也少了，也尽量少玩电脑。最重要的还是心态，换个角度想，其实脱发是在警示我们要生活规律，发友们自己想想吧·

淡淡烟味 · 发表于 2010-8-8 09:34:43

确实是忠告，很简单的道理，说起来简单，做起来真的很难

狗子 · 发表于 2010-8-12 17:05:36

我现在天天晚上1点多睡，早了睡不着

香烟 · 发表于 2010-8-14 19:16:25

我最近也活的醉生梦死的

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