我是08年开始有脱发迹象的 现在两额角都没有了,估计怎么也有个三级,而且头顶,包括头中线的一溜头发都正在变细,正在脱落,为了挽救自己,又不想一辈子用药,就开始戒淫了。我是从10月4号开始戒淫的,而且也决定多吃素菜,基本上都不接触重口味食品。
现在和之前相比头发没有以前那么油了,但不知道到底是因为戒淫还是因为用的钻石草皂,这个皂洗完之后感觉头发干爽一些,一般可持续两天不太油腻的效果,但是我每天都洗,感觉掉发还是没变化,刚开始用甚至感觉比以前用普通洗发水还多,头皮还是痒(比以前还是好一些),用指甲一刮,也有头皮屑。
除此之外,戒淫吃素感觉最好的是气色变好了,只是,不知道怎样才能止脱,
然后,由于大学专业学习问题,每天也都是12点睡觉,不知道是不是这个时间有点晚。
想请教前辈了,戒淫是肯定要坚持的,而且我现在也正在练习断掉意淫。大概要多久才能生效啊? |